Как в инстаграмме удалить аккаунт навсегда

Временно или навсегда: как удалить аккаунт в Instagram

Некоторые пользователи замечают, что уделяют ведению аккаунта в Instagram слишком много времени в ущерб рабочим и личным делам. Даже владелец Instagram, компания Meta, признавала во внутренних документах, что ее соцсети оказывают негативное влияние на сон, работу, воспитание детей, рабочую производительность и личную жизнь примерно 12,5% пользователей. А ученые из Университета Британской Колумбии выяснили, что собственная жизнь начинает казаться пользователям недостаточно яркой и интересной в сравнении с тем, что они видят в Instagram.

Между тем соцсеть до весны 2022 года стабильно входила в топ-10 по скачиваемости в России и в мире. Международное агентство We Are Social подсчитало, что в 2021 году Instagram занял четвертое место в нашей стране по числу пользователей (туда заходят 61,2% российских интернет-пользователей), а всего соцсетями пользуется 67,8% населения России (99 млн человек). Средний россиянин проводит вне работы 3 часа в сутки у монитора или со смартфоном.

В ноябре 2021 года Instagram начала тестировать функцию «Сделай перерыв». Она позволит пользователям отвлечься от непрерывного просмотра ленты. В настройках можно будет выставлять напоминания о перерывах, например, 10, 20 или 30 минут. После этого приложение будет выдавать предупреждение о необходимости отдыха. Однако пока эту функцию открыли для ограниченного числа пользователей.

Пока же у каждого есть единственная альтернатива — отказаться от Instagram на время или насовсем.

Читайте также:

Как удалить аккаунт в Instagram навсегда

Такой вариант стоит выбирать, когда профиль точно больше не пригодится: например, если речь идет об аккаунте компании, которая закрылась.

Перед удалением профиля Instagram предложит сохранить данные из него. Для этого надо отправить запрос на загрузку. После этого на электронную почту в течение 48 часов придет письмо со ссылкой, по которой можно будет скачать фото и видео. Запросить копию данных можно также через приложение Instagram для Android и iPhone. Для этого нужно открыть меню в профиле, перейти к разделу «Настройки» — «Безопасность» и выбрать пункт «Скачивание данных». Далее потребуется ввести адрес электронной почты и пароль от аккаунта.

Даже после удаления профиля он будет виден в соцсети еще 30 дней. За это время пользователь может изменить свое решение и восстановить аккаунт. Если в течение месяца хозяин профиля ни разу не вошел в систему, то аккаунт удаляется безвозвратно.

В веб-версии

Чтобы удалить профиль при помощи компьютера, надо выполнить несколько шагов:

• зайти на сайт соцсети и в нижнем правом углу нажать на кнопку «Помощь»;

• перейти в «Справочный центр» и выбрать в левом меню строку «Удалите свою учетную запись»;
• перейти по предложенной в статье ссылке;
• указать причину, по которой удаляется профиль;
• подтвердить действие вводом пароля.

Со смартфона

Чтобы удалить профиль Instagram с помощью телефона, потребуется предпринять больше шагов:

• войти в свой профиль в приложении и нажать на пункт «Настройки»;

• в появившемся меню выбрать строку «Справка» и перейти в «Справочный центр»;

• на открывшейся странице выбрать пункт «Управлять своей учетной записью»;
• в строке поиска ввести запрос «Удалить профиль»;

• перейти в статью «Как удалить свой аккаунт в Instagram»;

• перейти по указанной в статье ссылке;
• указать причину удаления аккаунта и ввести пароль страницы.

Как временно удалить аккаунт в Instagram

Пользователь может также отказаться от использования Instagram на любой срок и потом восстановить страницу. Однако делать это можно не более одного раза в неделю. Временно удаленный профиль не виден другим пользователям социальной сети. Чтобы восстановить его, нужно просто войти в приложение.

В веб-версии

Чтобы на время деактивировать свой профиль с помощью компьютера, надо выполнить такие действия:

• зайти на сайт соцсети под своей учетной записью;
• нажать на фото профиля и в открывшемся меню выбрать пункт «Настройки»;
• внизу страницы нажать на ссылку «Временно отключить мой аккаунт»;
• на открывшейся странице указать причину временного отключения и ввести пароль аккаунта.

С телефона

Как и в случае с «вечным» удалением, временная блокировка Instagram потребует больше шагов:

• зайти в свой профиль;
• перейти в раздел «Настройки» и выбрать пункт «Справка»;
• в появившемся меню нажать на строку «Справочный центр»;
• на странице поддержки открыть пункт «Управлять своей учетной записью»;

• в строке строке поиска ввести «Временно отключить»;
• перейти в статью «Как удалить свой аккаунт в Instagram»;
• перейти по ссылке «Как временно отключить свою учетную запись» и найти статью «Сайт Instagram.com с мобильного браузера»;
• нажать на ссылку в первом пункте инструкции и перейти в мобильный браузер;
• на главной странице аккаунта нажать на кнопку «Редактировать профиль»;
• выбрать внизу страницы ссылку «Временно отключить мой аккаунт».

Можно ли удалить заблокированный аккаунт в Instagram

Чтобы удалить свой аккаунт, нужно знать свой логин и пароль. Забытый пароль можно сбросить с помощью электронного адреса, номера телефона или аккаунта Facebook. Если у пользователя нет доступа к электронному адресу, который указан при регистрации, а его аккаунты Instagram и Facebook не связаны, то служба поддержки не сможет предоставить доступ к аккаунту.

В случае, когда аккаунт Instagram был заблокирован самой соцсетью, его владелец при входе увидит соответствующее сообщение. Он может обжаловать это решение. Для этого нужно открыть приложение, ввести свое имя пользователя и пароль, а затем выполнить инструкции на экране.

Однако, если пользователь или другой человек, у которого есть пароль от аккаунта, удалил его, то Instagram не сможет восстановить профиль. В этом случае можно создать новый аккаунт с прежним электронным адресом, но использовать старое имя, скорее всего, не получится.

Удаление аккаунта Instagram

Популярная социальная сеть Instagram позволяет пользователям выставлять свои фотографии и короткие видеоролики, комментировать чужие, а также обмениваться текстовыми сообщениями. Все эти опции становятся доступны после создания учётной записи, привязанной к сотовому номеру и электронной почте. Необходимость полностью удалить аккаунт в Инстаграме может быть продиктована разными причинами, но сам процесс проводится одинаково — и в мобильном приложении, и в браузере на компьютере. Кроме полного удаления, пользователь может временно заблокировать свой аккаунт — тогда не придётся долго и мучительно восстанавливать его, если решение было принято опрометчиво. Как окончательно удалить страницу, расскажем в следующих пошаговых инструкциях. А если ничего не получается, обратитесь к компьютерному мастеру «Службы добрых дел» — специалист поможет со стопроцентной гарантией!

Удаление учётной записи на компьютере

Расскажем, как удалить профиль в Инстаграме через компьютер. Чтобы сделать это, вам понадобятся любой удобный для работы браузер, а также данные аккаунта: логин и пароль. Они могут быть сохранены в памяти обозревателя — тогда вводить их вручную не придётся.

Внимание! После полного удаления аккаунта вы не сможете создать новый с точно таким же именем. Иногда лучше очистить список друзей и публикаций, чем остаться без учётной записи, развиваемой годами.

Чтобы полностью стереть свой профиль:

• Зайдите на сайт социальной сети instagram.com, вписав адрес в строчке браузера и подтвердив переход.
• Авторизуйтесь, введя свои логин и пароль.
• Пролистайте страницу профиля вниз и щёлкните по расположенной в самом нижнем ряду ссылке «Помощь».

• Чтобы выполнить удаление инстаграма навсегда, откройте вкладку «Управление аккаунтом» и выберите вариант «Удаление аккаунта».

• В предложенном в правой панели списке откройте соответствующую справку и перейдите по ссылке «Удалить аккаунт».

• Социальная сеть попросит вас на новой странице указать причину удаления учётной записи. Можете выбрать любой из предложенных в выпадающем списке вариантов, оставить свои комментарии. В текстовом поле под выпадающим меню нужно ввести пароль от профиля — тот же, с которым вы прошли авторизацию на сайте. Нажмите на кнопку «Безвозвратно удалить мой аккаунт».

После того, как вы подтвердите решение удалить инстаграм аккаунт, профиль будет полностью и безвозвратно стёрт. Способ затрагивает все размещённые вами в соцсети данные: от фотографий до комментариев и личной переписки. Не останется и списка подписчиков. Процесс необратим: чтобы не жалеть о поспешно принятом решении, рекомендуем вместо стирания использовать заморозку страницы. Когда операция будет выполнена, можете закрыть браузер — или сразу приступить к созданию новой учётки.

Удаление учётной записи на смартфоне

Покажем, как удалиться из инстаграма с телефона навсегда. Окончательно стереть профиль в приложении Instagram не получится: на определённом этапе вам придётся перейти на сайт социальной сети, используя мобильный браузер. Пошаговая инструкция по удалению аккаунта:

1. Откройте мобильный клиент и перейдите на вкладку профиля, нажав на пиктограмму, расположенную в нижнем правом углу.
2. Вызовите боковое меню, тапнув по трём полоскам в верхнем углу экрана, а затем нажмите на «Настройки».

• Из раздела «Справка» перейдите в «Справочный центр». Вы будете перенаправлены на сайт соцсети, откуда и сможете удалить аккаунт инстаграм, выбрав вкладку «Управление аккаунтом», указав причину и введя пароль от профиля.

Остаётся нажать на кнопку «Безвозвратно удалить мой аккаунт». Все данные, включая фотографии, комментарии, личные переписки, будут безвозвратно стёрты.

Вместо мобильного клиента можете сразу зайти в браузер смартфона и следовать инструкции по стиранию учётной записи на ПК. Ничего не получается или испытываете затруднения? Обратитесь в «Службу добрых дел»: мы знаем, как вам помочь, и сделаем это максимально быстро!

Как удалить аккаунт в инстаграме*

Несмотря на огромную популярность социальных сетей, порой хочется избавиться от всех профилей и аккаунтов. Такое желание может быть вызвано самыми разными причинами: от банальной потребности сконцентрироваться на реальной жизни до необходимости вырвать страницу из рук мошенников.

В статье делимся несколькими способами, как удалить или временно заблокировать аккаунт в инстаграме*, и рассказываем, можно ли сохранить фотографии при удалении.

Способы удаления аккаунта

Для тех, кто решил отдохнуть от соцсетей, инстаграм* предлагает два варианта: временную блокировку и полное удаление.

Временная блокировка . Вы блокируете аккаунт, а если передумаете, сможете его потом восстановить. При этом все ваши посты, комментарии, лайки и переписки никуда не пропадут.

Полное удаление . Вы навсегда удаляете аккаунт без возможности восстановить его или получить доступ к содержимому. При этом в будущем вы не сможете при регистрации использовать адрес электронной почты, к которой он был привязан.

Ниже более подробно разберём каждый способ.

Как заблокировать аккаунт в инстаграме*: пошаговая инструкция

Если сомневаетесь, нужно ли удалять аккаунт навсегда, можете временно его заблокировать — все данные сохранятся, просто будут недоступны для пользователей соцсети. Чтобы восстановить профиль, достаточно авторизоваться в системе по старому логину и паролю.

Единственный недостаток данной процедуры — нужно подождать. Так, если твиттер позволяет быстро заблокировать аккаунт и так же быстро разблокировать его, то в инстаграме всё немного иначе. По правилам инстаграма вы сначала должны отправить заявку на отключение, и только когда она будет рассмотрена, ваша страницу отключат — обычно это занимает пару часов. Если за это время вы вдруг передумаете блокировать профиль, остановить процесс уже нельзя. Сначала нужно дождаться, пока соцсеть произведёт блокировку профиля, и уже затем проходить авторизацию.

Разберём два способа, как заблокировать аккаунт в инстаграме на какое-то время — с ПК и мобильного устройства.

Блокировка компьютера

Для блокировки через компьютер вы можете использовать любой браузер — оперу, гугл хром, сафари и др.

Шаг 1. Запустите браузер и перейдите по адресу instagram.com*:

Шаг 2. Укажите логин и пароль аккаунта, чтобы авторизоваться в системе:

Шаг 3. Кликните по аватару, который находится в правом верхнем углу экрана:

Шаг 4. Сразу под фотографией вы увидите «Редактировать профиль» — нажмите на эту кнопку:

Шаг 5. Внизу экрана кликните по строчке «Временно заблокировать мой аккаунт»:

Шаг 6. Откроется список — укажите причину, почему вам больше не нужна учётная запись:

Шаг 7. Подтвердите блокировку — нажмите «Временно заблокировать аккаунт»:

Соцсеть скроет ваш аккаунт — он не будет доступен ни вашим подписчикам, ни другим пользователям приложения.

Блокировка с телефона или планшета

Заблокировать профиль в мобильном приложении нельзя, все действия придётся выполнять через браузер.

Шаг 1. Откройте браузер и введите в адресной строке instagram.com*:

Шаг 2. Заполните поля логина и пароля, чтобы авторизоваться в системе. Инстаграм* может автоматически перенаправить вас в мобильное приложение — если это произойдёт, просто ещё раз откройте браузер.

Шаг 3. Нажмите на аватар, расположенный в правом нижнем углу экрана:

Шаг 4. Над описанием профиля есть кнопка «Редактировать» — нажмите на неё:

Шаг 5. Прокрутите страницу вниз и найдите пункт «Временно отключить мой аккаунт» — нажмите на него:

Шаг 6. Откроется окно, в котором инстаграм* попросит объяснить, почему вам понадобилось отключение, и написать пароль от страницы — после того, как вы введёте данные, станет активной кнопка «Временно отключить аккаунт»:

Шаг 7. Нажмите на «Временно отключить аккаунт», а после на «Подтвердить»:

Соцсеть обработает вашу заявку и в течение нескольких часов скроет учётную запись. Вы сможете восстановить её, просто авторизовавшись по старому логину и паролю.

Как полностью удалить аккаунт в инстаграме*: пошаговая инструкция

Для полного удаления помимо стандартных инструментов есть специальная ссылка, которая позволяет стереть ваши учётные данные из системы. Ссылка открывается и с компьютера, и с телефона или планшета.

Удаление с компьютера

Можете нажать на эту ссылку или скопировать её потом из браузера. Когда окажетесь на странице для удаления, следуйте пошаговой инструкции, размещённой ниже.

Шаг 1. Авторизуйтесь в системе — введите логин и пароль от профиля:

Шаг 2. Укажите причину, почему вы решили удалить учётную запись:

Шаг 3. Ещё раз введите пароль от страницы и нажмите на кнопку «Безвозвратно удалить мой аккаунт»:

Шаг 4. Подтвердите действие — нажмите «Ок»:

Когда ваша страница удалится, на её восстановление отводится 30 дней, а после уже ничего нельзя будет вернуть. Поэтому если сомневаетесь — попробуйте заблокировать её на время. Если через пару дней или недель поймёте, что вам всё-таки нужен ваш старый профиль, вы без труда восстановите его.

Удаление с телефона или планшета

Как и блокировку, вы не сможете выполнить удаление профиля через мобильное приложение — нужно использовать браузер.

Шаг 1. Откройте браузер и вбейте в строке адреса instagram.com*:

Шаг 2. Авторизуйтесь в системе — введите логин и пароль от страницы.

Шаг 3. Нажмите на аватар, находящийся в правом нижнем углу экрана:

Шаг 4. Нажмите на шестерёнку — значок настроек:

Шаг 5. Прокрутите открывшийся список вниз и выберите строку «Справочный центр»:

Шаг 6. Внизу страницы есть раздел «Условия использования» — перейдите в него:

Шаг 7. Пролистайте все условия и найдите строчку «Если вы не согласны с настоящими условиями, вы можете удалить свой аккаунт здесь». Кликните по ссылке «Здесь»:

Шаг 8. Откроется страница удаления аккаунта — выберите «Как удалить свой аккаунт»:

Шаг 9. Дойдите до блока «Отправка запроса на безвозвратное удаление аккаунта» и перейдите по ссылке «Удалить аккаунт»:

Шаг 10. Укажите причину, по которой хотите избавиться от аккаунта:

Шаг 11. Ещё раз введите пароль от учётной записи и нажмите «Удалить аккаунт»:

После этого ваши данные будут скрыты от других пользователей соцсети на 30 дней — инстаграм предусмотрел это на тот случай, если вы вдруг передумаете. Если по истечении указанного промежутка времени, вся информация удаляется безвозвратно.

Как удалить аккаунт в инстаграме*, если его взломали

Если вам кажется, что ваш аккаунт взломан, но вы всё ещё можете войти в него, воспользуйтесь способами, указанными выше — перейдите по секретной ссылке или удалите страницу через справочный центр.

Если доступа к профилю нет, сначала нужно восстановить его. Для этого нужно запросить ссылку для входа — далее расскажем, как это сделать.

Шаг 1. На странице входа в аккаунт нажмите «Забыли пароль»:

Шаг 2. Введите имя пользователя, укажите адрес почты или номер телефона, которые связаны с учётной записью, и нажмите «Получить ссылку для входа»:

Шаг 3. Выберите, куда отправить ссылку для входа — на почту или на телефон.

Инстаграм оповестит о том, что отправил письмо со сбросом пароля

Шаг 4. Перейдите по ссылке и придумайте новый пароль:

Когда восстановите доступ, сможете удалить аккаунт одним из тех способов, которые были разобраны выше.

Если по каким-то причинам этот вариант не подходит, вы можете пожаловаться на взломанную страницу с другого профиля и попросить друзей сделать то же самое. Чтобы инстаграм* заблокировал аккаунт, обычно хватает 5-10 жалоб.

Как удалить аккаунт в инстаграме*, если не помните логин и пароль

Если аккаунт никто не взламывал, но вы забыли логин или пароль для входа, попробуйте связаться со службой поддержки — причём не инстаграма*, а фейсбука*. Для этого перейдите по ссылке в «Справочный центр фейсбука*» и нажмите «Начать».

Сразу предупредим: судя по многочисленным отзывам в сети, в России поддержка работает очень медленно, а ответ на ваш запрос вообще могут отправить на другом языке. В этой статье девушка рассказывает, как ей ответили на польском. Поэтому решить проблему этим способом вряд ли получится — проще попытаться восстановить забытые данные.

Если вы не помните пароль:

• кликните по ссылке «Забыли пароль» на страничке авторизации;
• укажите ник пользователя, email-адрес или телефонный номер;
• нажмите «Получить ссылку для входа»;
• откройте письмо от инстаграма* на почте и выберите один из вариантов — войти в аккаунт по ссылке или сбросить пароль.

После авторизации вы сможете удалить профиль.

Если вы не помните имя пользователя — не критично, потому что вы можете восстановить данные по номеру телефона или адресу электронной почты.

Как удалить аккаунт в инстаграме* и сохранить фотографии

Вы можете сохранить фото из профиля при удалении, если создадите его резервную копию. При желании вы можно выгрузить и другие материалы: подписи к постам, запросы для поиска, сторис, сообщения в директе и др.

Все данные, кроме фото, будут скачаны в формате JSON. Вы можете открыть и прочесть их с помощью стандартных текстовых редакторов — например, «Блокнота». Сразу заметим: вытащить нужную информацию из может быть проблематично из-за большого количества символов.

С фотографиями всё проще — вы получаете их в привычном формате, при этом они автоматически сортируются по папкам для каждой даты. Единственный минус — невысокое разрешение изображений 1080×1080. Это никак не исправить, потому что в самой соцсети фото хранятся в таком виде.

Как сохранить фотографии через мобильное приложение

Чтобы запустить резервное копирование аккаунта с телефона или планшета, следуйте шагам ниже.

Шаг 1. Откройте приложение инстаграма* и нажмите на иконку с аватаром, расположенную в правом нижнем углу.

Шаг 2. Кликните по значку с тремя горизонтальными полосками, чтобы развернуть меню:

Шаг 3. В отобразившемся списке выберите пункт «Настройки»:

Шаг 4. Спуститесь вниз и найдите раздел «Безопасность», а затем «Скачивание данных»:

Шаг 5. Инстаграм* покажет привязанный к аккаунту email-адрес — по умолчанию все данные будут отправлены на него, но вы можете указать другой почтовый ящик:

Выберите почту для отправки резервного архива и вставьте пароль от страницы.

Обычно инстаграм отправляет ссылку с архивом в течение пары часов, максимальное время — двое суток. Когда получите ссылку, перейдите по ней и скачайте файл со всеми данными.

Как сохранить фотографии с компьютера

С компьютера вам будет удобнее создавать резервную копию.

Шаг 1. Откройте в браузере instagram.com*. Введите логин и пароль, чтобы авторизоваться в системе.

Шаг 2. Кликните на аватар своего аккаунта, расположенный в правом верхнем углу экрана:

Шаг 3. Нажмите кнопку «Настройки»:

Шаг 4. В меню слева найдите пункт «Конфиденциальность и безопасность»:

Шаг 5. Прокрутите открывшийся список вниз, перейдите в раздел «Скачивание данных» и выберите «Запросить файл»:

Шаг 7. Инстаграм* отправит письмо со ссылкой на архив на почты. Откройте ссылку, в новом окне ещё раз введите логин и пароли от аккаунта и нажмите кнопку «Скачать данные».

Вы можете выбрать почту, куда сбрасывать файл, и формат файла

Начнётся скачивание ZIP-архива с вашими фото и прочей информацией, связанной с профилем. После загрузки резервной копии можете удалять аккаунт.

В случае, если вы хотите удалить аккаунт в Instagram*, чтобы серьезно начать продвигать новый, упростите себе жизнь и используйте удобный, автоматический сервис для глубокой аналитики вашей аудитории InstaHero и эффективный, безопасный сервис продвижения в Инстаграм* Zengram.

Коротко о главном

Если вы хотите отдохнуть от инстаграма*, у вас есть два варианта — временно заблокировать или навсегда удалить свой аккаунт. Удалив страницу, вы сможете снова зарегистрироваться в соцсети под таким же именем пользователя, при условии, что другой человек не создаст профиль с таким ником раньше.

По соображениям безопасности инстаграм* не удаляет аккаунт без ведома пользователей, если не было грубых нарушений «Руководства сообщества» . Поэтому если вы забудете логин и пароль и захотите удалить профиль, сначала вам потребуется восстановить к нему доступ.

*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ