Можно ли измерить давление смарт-часами? Спойлер: да
Медицинские, или, если быть до конца точным, околомедицинские технологии с некоторых пор легли в основу большинства современных смарт-часов. Производители смекнули, что людям не нужны просто гаджеты, которые будут присылать им уведомления на запястье – им нужно нечто более функциональное и полезное в реальной жизни. Другое дело, что на рынке сегодня только Apple Watch задают тренды. Поэтому всем остальным приходится слепо им следовать. Но Samsung не была бы самой собой, если бы не попыталась предложить что-то по-настоящему эксклюзивное и «своё».
Измерять давление с помощью смарт-часов можно. Теперь и в России
В России измерение давления и показаний ЭКГ появились только сейчас из-за того, что Samsung была обязана пройти проверку и доказать, что медицинские функции её смарт-часов точны и не представляют для людей опасности.
Оценив успех функции измерения ЭКГ в Apple Watch, Samsung решила не только предложить своим пользователям то же самое, но и зайти немного дальше, чем Apple. Но что может быть круче и востребованнее, чем ЭКГ? Пожалуй, только измерение давление, которое в Купертино так и не осилили.
Смарт-часы, измеряющие давление
Измерять давление могут только две модели смарт-часов: Galaxy Watch 3 и Galaxy Watch Active 2
Так в Galaxy Watch 3 и Galaxy Watch Active 2 появился встроенный тонометр, измеряющий кровяное давление без использования манжеты. А с этой недели эта функция доступна и в России. Samsung прошла сертификацию и теперь готова предложить местным пользователям расширенную функциональность фирменных смарт-часов.
Если вы слышали об Apple Watch, то наверняка знаете, что функция снятия ЭКГ работает по принципу анализа электрической активности сердца. По сути, это та же самая методика, которую применяет Apple. Куда интереснее выглядит функция измерения давления, которая в смарт-часах до настоящего времени в принципе не встречалась.
Несмотря на то что часы не имеют манжеты, а отталкиваются исключительно от скорости кровотока, прежде, чем начать ими пользоваться, их необходимо откалибровать. Это делается с помощью обычного тонометра.
Как измерять давление телефоном и часами
- Наденьте Galaxy Watch 3 или Galaxy Watch Active 2 на запястье и откройте виджет измерения давления;
- Установите приложение Samsung Health Monitor, если не установили его раньше;
- Запустите приложение, наденьте манжету тонометра на предплечье на той руке, на которой нет смарт-часов, и нажмите «Далее» на экране смартфона;
- Дождитесь окончания измерения тонометром и смарт-часами (они начнут замерять давление через 10 секунд);
- Введите показания с тонометра в специальное окно на экране смартфона для калибровки;
- Проведите измерения трижды и трижды добавьте их в приложение Samsung Health Monitor.
Калибровка – очень важная процедура, без которой точность измерений смарт-часов может оказаться недостаточно высокой. Всё дело в том, что часы замеряют скорость кровотока, а за интерпретацию результатов измерений отвечают программные алгоритмы, которые хоть и нетренированы довольно качественно, как ни крути, всё равно могут ошибаться.
Измерение давления без манжеты
Часы замеряют давление, анализируя скорость кровотока, но сверяться с тонометром им время от времени всё равно нужно
Поэтому не исключено, что они могут допускать ошибку, интерпретируя полученные показатели не совсем верно. Но калибровка со временем может нарушаться. В этой связи важно проводить её повторно каждые 4 недели. Так удастся поддерживать калибровку в актуальном состоянии и поддерживать точно измерений на высоком уровне.
Судя по отзывам пользователей, которые уже испытали функцию измерения давления на своих Galaxy Watch, она работает достаточно точно. Главное – откалибровать механизм и вводить правдивые цифры своего систолического и диастолического давления. В конце концов, в ваших же интересах не завышать и не занижать цифры искусственно.
Но в то же время, вероятно, не следует полагаться на часы целиком и полностью, даже если 8 из 10 измерений они проводят точно. Используйте их скорее для промежуточных измерений в течение дня, если вдруг почувствуете слабость или испытаете головную боль, которая может быть признаком повышенного давления.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
У Samsung есть несколько передовых функций, которые помогают бренду соответствовать своему званию лидера отрасли. Но частые незначительные или серьезные проблемы все портят. Например, когда телефон вообще не включается, а ведь бывает и такое. Ваш телефон Samsung Galaxy может не включаться из-за программных или аппаратных проблем, которые преследуют модели любого производителя. Но часто именно у Samsung они бывают уникальными и решаются каким-то своим способом. К счастью, есть несколько простых приемов, чтобы диагностировать и устранить проблему.
«Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи», — сказал однажды барон Ротшильд, и, знаете, эта фраза полностью соответствует положению дел на рынке смартфонов. Каждый день известные и не очень бренды, рекламируют свои недорогие устройства, говоря, будто они ничем не уступают флагманам. Доверчивый человек покупает такой телефон, через несколько недель начинает испытывать дискомфорт, а еще через пару-тройку месяцев или в крайнем случае через год покупает новую модель смартфона. И так по кругу.
Как и многие другие крупные компании в области смартфонов, Samsung усердно работает над подготовкой новой операционной системы. В этом году она получит маркировку One UI 5.0. Ее не получат все модели телефонов, выпущенные в последнее время, но она точно появится на топовых устройствах последних пары лет. До этого компания уже успела выпустить One UI 5.0 Beta для ряда флагманских моделей. Мы знаем, что многие пользователи рискнули и пробовали эту версию новой системы. Но с другой стороны, пользователей, которые ждут общедоступной версии, все же гораздо больше. Им придется еще немного подождать, прежде чем новинка на базе Android 13 станет доступна для загрузки.
Измерение артериального давления и ЭКГ на Samsung Galaxy Watch 3
Первоначально предполагалось, что Galaxy Watch 3 получат обновление для измерения артериального давления и ЭКГ осенью 2020 года, но российский регулятор долгое время не одобрял эти функции. Во многих странах они появились вместе с обновлениями софта, в России начиная с апреля пользователи получат эти возможности. А значит, самое время разобраться в том, как это работает, насколько полезно в повседневной жизни. И начнем мы с того, что поговорим про электрокардиограммы и про то, почему в портативной электронике они невозможны, хотя производители используют обозначение ЭКГ для своих продуктов.
Электрокардиограмма (ЭКГ) в разных вариантах измерений
Очень часто производители различной электроники не мудрствуют лукаво и называют те или иные функции, используя уже существующие термины, что зачастую вводит в заблуждение. Например, многие покупатели Tesla искренне верили, что у них полноценный автопилот, который может вести машину без их участия, некоторые заплатили за это своими жизнями. Использование термина ЭКГ для немедицинского оборудования – это ровно такое же упрощение, так как полноценной электрокардиограммы ни Apple, ни Samsung, ни кто-то иной на обычных часах или других устройствах получить не может. Так было проще обозначить технологию, чтобы сделать ее максимально понятной широкой публике.
В приложении от Samsung содержится множество предупреждений о том, что часы не являются медицинским прибором. И это правда.
Классическая электрокардиограмма измеряет электрический потенциал сердца. Когда сердце работает, то видно, как изменяется потенциал (те самые пики на кардиограмме). В зависимости от состояния человека можно увидеть отклонения от нормы.
Точность измерения напрямую зависит от числа электродов, которые используются при измерении. Самые точные результаты можно получить при наложении 10 электродов, тогда вы получите 12 отведений, именно этот способ используется в медицинских учреждениях для полноценного обследования. В часах существует только один электрод, который постоянно прикасается к коже, что делает невозможными постоянные наблюдения за сердцем, это технически невыполнимо. Минимальное число отведений для измерения равно двум, чтобы вы могли измерить разность потенциала. Для этого нужно прикоснуться к боковой клавише пальцем второй руки, там располагается второй электрод.
В последние годы создали алгоритмы, которые могут рассчитать дополнительные отведения только при двух электродах, всего вы получите шесть отведений. Их точность значительно ниже, чем при классическом измерении, поэтому портативная электроника никогда не будет считаться медицинскими приборами, и это следует запомнить. Часы не смогут предсказать вероятность инфаркта или других осложнений сердца, фактически они предназначены для измерения только одного параметра – мерцательной аритмии.
Аритмия – это неправильный ритм сердца, например, учащенное сердцебиение. Оно может случиться при повышенной нагрузке, приеме алкоголя, когда вы нервничаете. Мерцательная аритмия проявляется при хронической усталости, одним из признаков также является учащение пульса, в состоянии покоя он может достигать 110 ударов в минуту. Важно понимать, что мерцательная аритмия не проявляется постоянно, сердце пытается восстановить нормальную работу, и аритмию можно сравнить с кратковременным сбоем. Поэтому определить наличие аритмии можно только в тот момент, когда вы чувствуете себя не очень хорошо. Если вам поставили такой диагноз в медицинском учреждении, то часы вам больше не нужны, ничего нового они вам не скажут.
По большому счету, вы можете «поймать» с помощью часов один фактор, а именно мерцательную аритмию, и только в момент, когда вам плохо. Насколько это полезная штука? Умеренно. И то можно смело сказать, что это одноразовая штука.
Неоднократно слышал от своих друзей и знакомых, что они покупают умные часы с ЭКГ для взрослых родителей, чтобы быть уверенными, что с их сердцем все будет в порядке. Забота о близких – это прекрасно, но необходимо понимать, что именно вы делаете, что умеют делать такие часы. Это не палочка-выручалочка, которая заменяет походы в поликлинику, обычные измерения. Отличный дополнительный инструмент для замеров самочувствия, но та же ЭКГ здесь почти всегда вторична, нужно ориентироваться на пульс, артериальное давление.
Как измерять ЭКГ на Galaxy Watch 3 (доступно и на Watch 2, там также есть подобный сенсор)? Вам нужно сесть у стола и расслабить руки, желательно положить их параллельно на стол. Измерение длится около 30 секунд, часы должны плотно прилегать к руке. Пальцем второй руки нужно прижимать кнопку. Если у вас немного болтается ремешок, скорее всего, положив руку на стол, вы приподнимете часы, измерения не выйдет. Поэтому необходимо сделать так, чтобы этого не случилось.
После измерения вам покажут отсутствие мерцательной аритмии (или ее наличие), сам результат будет передан в приложение Samsung Health Monitor, откуда вы сможете поделиться результатами. Никакого дополнительного анализа нет, да и не может быть. Это бинарная система – да/нет. Поэтому за громким словом ЭКГ на умных часах почти всегда скрывается функция, которая в повседневной жизни не очень важна. Для людей после 40 лет, которые потенциально могут испытывать проблемы с сердцем, можно советовать периодически делать ЭКГ, в том числе когда им плохо. Это недорогой способ отловить отклонения и после этого обратиться к врачу.
Измерение артериального давления – полезная штука для жизни
Что такое артериальное давление, думаю, объяснять не нужно, многие знают, как бабушки и дедушки следят за ним, надевают манжету и измеряют на тонометре свои показатели. У меня высокое артериальное давление, что связано с лишним весом, образом жизни, в частности, высокой ежедневной утомляемостью (работать по 8-12 часов в день не очень полезно, поверьте). В последние два года ситуация стала чуть лучше, так как отсутствует безумная чехарда со сменой часовых поясов, постоянными перелетами, когда каждую неделю куда-то мчишься, стало спокойнее. Пару раз давление «стреляло» в поездках, даже обзавелся, как старичок, тонометром. Небольшой, но портативным назвать его нельзя. Хотелось иметь возможность измерять давление на небольшом устройстве, которое всегда с вами. И часы в этом помогают, так как у них есть неоценимое преимущество, они всегда на руке.
При первоначальной настройке вам необходимо настроить часы, для этого нужно использовать обычный тонометр (как вариант, можно измерить давление в любой аптеке). Три замера, и калибровка часов завершена.
Дальше достаточно измерить давление из приложения, на это уйдет 30 секунд или чуть меньше. Важно сидеть и быть расслабленным, также любая тряска, разговор прервут измерение, и придется начать снова. Например, измерить давление в транспорте либо в машине на ходу у вас точно не получится в большинстве ситуаций.
И если ЭКГ считаю штукой не очень нужной для меня, то с давлением все ровно наоборот. Да, в приложении постоянно предупреждают, что нельзя принимать никакие препараты, основываясь только на данных часов, советуют обратиться за медицинской помощью, если что-то идет не так. Но тут уже каждый для себя выбирает, чему верить и насколько. Неделю измерял давление и тут же проверял его на тонометре, расхождения были незначительными, тенденция указывалась точно. Это вовсе не значит, что у вас будет ровно так же, тут все зависит от первоначальной настройки, насколько точно вы измерили в первый раз (не пили перед этим кофе или чай, не испытывали стресс или нагрузки). Будьте осторожны, никогда не нужно доверять приборам (любым!) без оглядки как истине в последней инстанции.
Увы, автоматически и постоянно измерять артериальное давление на часах невозможно, на данный момент это утопия, такой технологии пока не существует. Уверен, что когда-то она появится и это будет прорыв.
Для меня измерение артериального давления полезно, более того, оно позволяет лучше узнать, на что и как реагирует организм. От кофе давление у меня не меняется, что опровергает существующий стереотип. А вот после сливочного крем-супа давление подскакивает, что меня бесконечно удивляет, но с легкостью от него отказался в своем рационе. Измерение давления – это не панацея, а один из способов, как следить за своими жизненными показателями. И также как во всем остальном, тут требуется скорее комплексный подход, когда вы осознаете, что нужно что-то менять, и имеете возможность для этого. Появление измерения артериального давления в Galaxy Watch 3 для многих станет причиной для выбора этих часов, так как функция полезная и нужная. А вот ЭКГ, на мой вкус, это баловство, впрочем, как и на Apple Watch, где используется ровно тот же принцип, никаких отличий между часами в этом аспекте нет.
И повторю самое главное – никогда не занимайтесь самолечением, будет только хуже. Обратитесь к врачу, если вам нехорошо, не пытайтесь назначить себе лекарства и принимать их по совету фармацевта или своих знакомых. Пожалуйста, будьте ответственны.
В России заработало измерение давления и ЭКГ на Samsung Galaxy Watch3 и Galaxy Watch Active2
Компания Samsung Electronics объявляет о том, что приложение Samsung Health Monitor стало доступно в России. С его помощью владельцы Galaxy Watch3 и Galaxy Watch Active2 смогут измерять свое артериальное давление и снимать электрокардиограмму (ЭКГ).
Для того, чтобы воспользоваться функцией, необходимо вначале откалибровать Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2 с помощью традиционного тонометра, а затем нажать на кнопку измерения давления. Устройство определяет давление на основе данных пульсовой волны, которые считываются датчиками пульса. Затем программа анализирует взаимосвязь между значением калибровки и изменением артериального давления, чтобы определить точное значение.
Функция мониторинга электрокардиограммы работает путем анализа электрической активности сердца с помощью датчика ЭКГ на Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2. Для того, чтобы ею воспользоваться, необходимо открыть приложение Samsung Health Monitor, сидя в удобном положении, и убедиться, что носимое устройство плотно прилегает к запястью. Затем расположить предплечье на плоской поверхности и удерживать кончик пальца противоположной руки на верхней кнопке устройства в течение 30 секунд.
Для измерения артериального давления и электрокардиограммы приложение Samsung Health Monitor должно быть установлено и на Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2, и на смартфоне Galaxy.
Galaxy Watch3 также поддерживают определение степени насыщения крови кислородом (SpO2).
ЭКГ и измерение давления умными часами Samsung: как это работает и можно ли доверять результатам
Умные часы забирают все больше функций у медицинских приборов, но можно ли использовать их в качестве полноценной альтернативы?
У меня аритмия и низкое давление, поэтому я наблюдаюсь у кардиолога и хотя бы раз в год прохожу холтеровское мониторирование — когда ЭКГ снимается специальным прибором непрерывно в течение суток.
Когда вышли Apple Watch 4 с функцией ЭКГ, я сразу их купила. Мне пришлось заказать их в Штатах, потому что в российской версии эта функция в 2018 году не работала.
Но нельзя просто взять и заявить, например: «наши часы могут обнаружить аритмию и гипертензию». Необходимо пройти сложную процедуру сертификации в Минздраве. Apple, например, потребовалось два года, чтобы запустить функцию ЭКГ на своих Apple Watch в России. У Samsung на это ушло полгода.
Как работает функция ЭКГ в умных часах Samsung?
 |
Умные часы не могут обнаружить сердечный приступ или инфаркт. Зато они могут помочь обнаружить фибрилляцию предсердий, а это одно из самых распространенных и опасных нарушений сердечного ритма. Согласно исследованиям, именно аритмия в 10% случаем становится причиной инсульта (ссылка на исследование на английском языке).
Для отслеживания сердечного ритма в умные часы устанавливается отдельных датчик, он есть в Samsung Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2.
Для измерения умные часы должны быть надеты на левую руку и плотно застегнуты. Руку с часами лучше положить на твердую поверхность, или хотя бы на колено, а палец другой руки — на верхнюю кнопку. И, конечно, нельзя двигаться.
Измерение занимает 30 секунд, все это время на экране строится график сердцебиения и параллельно измеряется пульс.
 |
При измерении ЭКГ умными часами можно получить три результата: синусовый ритм без признаков мерцательной аритмии (значит, все в порядке), неоднозначный результат (если во время измерения что-то пошло не так) или предупреждение о сбое сердечного ритма.
 |
В результаты можно добавить симптомы, например, затрудненное дыхание, сердцебиение, головокружение и так далее.
 |
После этого стандартный график ЭКГ с R и T-зубцами и «отбивками» по временному интервалу отправляется в приложение для отслеживания здоровья Samsung Health Monitor. Обратите внимание: это приложение может быть установлено только на смартфон Samsung Galaxy под управлением Android 7.0 или более поздней версии.
 |
Если вы умеете расшифровывать ЭКГ, вы можете внимательно изучить графики в приложении или показать их своему лечащему врачу, конвертировав их в PDF и распечатав, или просто отправив по почте.
Как можно использовать функцию ЭКГ на умных часах
Для меня функция снятия ЭКГ очень удобна. Я часто ей пользуюсь, хотя мне важнее не обнаружение мерцательной аритмии, под которую «заточены» умные часы, умеющие снимать кардиограмму.
Я всегда изучаю графики, которые скидываются в приложение. Кардиолог научила меня, как обнаружить на них желудочковые экстрасистолии. На графике ниже это зубец ниже горизонтальной линии.
 |
Сами по себе желудочковые экстрасистолии — это норма, но если их слишком много, это может грозить сердечной недостаточностью. Если на моих графиках их становится слишком много (2-3 в течение каждого из 30-секундных измерений), это повод навестить врача и начать очередной курс лечения.
Я никогда не использую результаты ЭКГ в умных часах для самолечения, но я им доверяю, поскольку сравнивала полученные с Apple Watch графики с результатами холтеровского мониторирования, и они совпадали.
Насколько можно доверять результатам ЭКГ на умных часах Samsung?
Снять одновременно показания с Apple Watch и Samsung Galaxy Watch невозможно, потому что у меня только одна левая рука, а измерить ЭКГ с помощью правой не получится.
Поэтому я сделала несколько измерений, чередуя Apple Watch и Samsung Watch, причем использовала и тесты с неоднозначными результатами, потому что они также могут быть признаком нарушения сердечного ритма.
Судя по графикам, Galaxy Watch достаточно точно фиксируют сердечный ритм, а количество и регулярность экстрасистол на них примерно одинаково (да, мне снова пора к кардиологу).
 |
| Сверху: график с Apple Watch S5, снизу: график с Samsung Galaxy Watch 3 |
Как работает функция измерения давления в умных часах Samsung?
В отличие от Apple Watch, в умных часах Samsung есть функция измерения давления. Чтобы ей воспользоваться, придется сначала взять тонометр классического типа, с наплечной манжетой.
 |
Как и с ЭКГ, для измерения давления у вас должны быть не только часы Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2, но и смартфон Samsung Galaxy под управлением Android 7.0 или более поздней версии с установленным на него приложением Samsung Health Monitor.
Тонометр нужен, чтобы произвести калибровку. Сначала вы включаете его, потом часы автоматически начинают отслеживать изменение давления. Калибровка проводится трижды. По окончании каждого этапа данные вводятся в приложение Samsung Health Monitor вручную.
Калибровка требует серьезной подготовки: не пить спиртное и не курить, а также не заниматься спортом за полчаса, посидеть спокойно 5 минут до измерения, а во время калибровки не двигаться и не разговаривать.
 |
Те же правила надо соблюдать при измерении давления непосредственно с Galaxy Watch. Нельзя также менять руку для измерения после калибровки.
Измерение давления занимает порядка 20 секунд, но если вы двигались, процесс заметно затягивается, а в конце выводится сообщение: что-то пошло не так.
 |
Если вы все правильно сделали, на экране появятся результаты измерения давления и пульса.
 |
Систолическое давление измеряется Galaxy Watch в диапазоне 70-180, а диастолическое — 40-120. Норма зависит от пола и возраста: у детей артериальное давление ниже, у пожилых людей выше. Согласно рекомендациям ВОЗ, если значение систолического давления равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давленияравно или превышает 90 мм рт. ст., это может быть признаком гипертонии.
Насколько можно доверять функции измерения давления умными часами Samsung?
Проверить, насколько точно измеряют АД Galaxy Watch, очень просто: достаточно взять тонометр.
Мои тесты показали, что если провести калибровку по всем правилам, умные часы будут измерять давление довольно точно: без значимых расхождений с медицинским прибором.
 |
Существует также убеждение, что нельзя измерять давление на запястье у пожилых людей, для этого следует использовать только классический тонометр. Поэтому я решила проверить, будут ли также точны результаты измерения у моей пожилой мамы. Благо, калибровать часы можно сколько угодно раз, для этого даже не надо сбрасывать данные приложения.
 |
Проведенные несколько раз измерения показали: точность от возраста не зависит. Умные часы и тонометр показывали практически одинаковые результаты.
Делаем выводы
 |
Хотя производители всячески подчеркивают, что умные часы не могут заменить медицинские приборы, я убедилась на собственном опыте: как вспомогательный инструмент это вполне работает.
Ни в коем случае нельзя использовать такие гаджеты для полноценной диагностики и тем более назначения лечения самому себе. Но очень возможно, что именно умные часы дадут первый «звоночек» о том, что с вашим организмом что-то не так, и сберегут не только ваше здоровье, но и жизнь — почему бы и нет?